Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
142.1 lb
Lost so far: 3.4 lb.
Still to go: 14.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 60.24g | Carb: 188.69g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Банан, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо, Чудохлеб Батон Зерновой, Выборжец Томаты Сливовидные. Lunch: Фруто Няня Фруктовый Салатик, Фруто Няня Пюре Витаминный Салатик, Kinder Bueno. Dinner: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Лента Лук Маринованный, Arshani Томатный Сок, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Курица Гриль. Snacks/Other: Пятерочка Лимон. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afromary's weight history
|