Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
186.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2023:
|
1267 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 72.58g | Carb: 109.84g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: Яблоко Желтое, ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Фасоль Белая без Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Запеченный Картофель, ВкусВилл Скумбрия Кусочки Пряного Посола в Масле, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . Snacks/Other: Фисташки, ВкусВилл Молоко Цельное, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ALLA ALISAI's weight history
|