Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
245.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2023:
|
1816 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 75.29g | Carb: 234.78g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Мёд, Оладьи, Салат Витаминный, Хлеб, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб, Жареная Картошка. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Tora Bika Капучино. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esme19871's weight history
|