Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
142.7 lb
Lost so far: 2.8 lb.
Still to go: 14.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2023:
|
893 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 39.74g | Carb: 94.99g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Яйцо Варёное , Чудохлеб Хлеб Зерновой, Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Киндер Пингви, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками . Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Свинина Тушеная. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afromary's weight history
|