Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
139.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
|
1060 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 80.02g | Carb: 72.89g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вкусвилл Зразы Куриные с Творожным Сыром, ВкусВилл Молоки Лососёвые, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Dinner: Иван-Поле Сироп со Вкусом Шоколад с Ромом, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|