Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
170.0 lb
Lost so far: 61.5 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2023:
|
1273 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 75.25g | Carb: 146.15g.
Breakfast: J7 Апельсиновый Сок, Элис Картошка Пирожное , Tuc Tuc Cheese, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Дядя Ваня Фасоль, Vici Филе Хека, Мистер Салат Спаржа Соевая по-Корейски, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Вкусвилл Ляпун, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро", Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Шпинат, Завтрак. more...
|
losing 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vladalva•'s weight history
|