|
Замечаю. Поела углей на ночь-держи отёк утром. Муж вчера встретил меня варениками с работы. И вроде с треском вписала на поддержку, но утром капееец. Чувствую себя китайцем.
|
138.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2023:
|
1605 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 120.83g | Carb: 112.71g.
Breakfast: Ферреро Ферреро Роше, Брюкке Сыр Голландский "ИТ" , Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: ВкусВилл Улитки в Грибном Соусе Конфунги, Макфа Макароны Отварные, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Ленивые Сосиски , Алтайские Закрома Ржаное Чудо Алтая. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Логовская Сыроварня Сыр с Алтайскими Травами , ИП Верхотуров М.в Печень по Царски . Snacks/Other: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|