Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
142.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 65.97g | Carb: 188.20g.
Breakfast: Домашенька Запеканка Творожная, Лента Авокадо, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Магуро Паштет из Лосося, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Банан. Lunch: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Домашенка Рагу из Свинины с Морковью и Ракушками, Лук, Помидоры. Dinner: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afromary's weight history
|