Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
129.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 33.99g | Prot: 150.05g | Carb: 76.33g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяноблин классический, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Prisma Томат Розовый, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Ашан Шампиньоны, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Яйцо Куриное, ВкусВилл Крахмал Кукурузный, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia786@'s weight history
|