Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
152.3 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2023:
|
1888 kcal
|
Fat: 104.80g | Prot: 126.70g | Carb: 125.99g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Вареное Яйцо. Lunch: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Простоквашино Творожок, Вареное Яйцо. Dinner: Магнит Лаваш Сырный, Кетчуп, Веселый Молочник Сметана 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сырники, Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smilewriter2109's weight history
|