Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
143.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2023:
|
1784 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 88.25g | Carb: 163.08g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (Растворимый), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Печеночные Котлеты, Sweet Religion Сырники со Сметаной, Язык Свиной, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Растворимый Кофе (из Порошка), Zinus Ореховое Молоко Фундук-Шоколад, Банан. Snacks/Other: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Зеленый Чай, Пасха Творожная. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afromary's weight history
|