Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
138.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
|
2234 kcal
|
Fat: 87.01g | Prot: 177.45g | Carb: 204.43g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью, Ананас, Манго, Зеленая Линия Сыр Творожный Сернурская Рикотта, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Яйцо, ВкусВилл Изюм Светлый, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое. Dinner: Кольраби, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Good Food Орех Макадамия, SOJ Marshmallow Vanilla, Перекресток Виноград Белый, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|