|
ситуация странная, каллории не повышаю, а вес с каждым днём на +100гр растёт
|
122.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2023:
|
1357 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 109.41g | Carb: 121.88g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Alpro Barista Coconut, Запеканка 12.04.23. Lunch: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сельдерей, Помидоры, Огурец, Кабачковый рулет 10.04. Dinner: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Аморе Креветки Салатные, Alpro Barista Coconut, Помидоры, Огурец, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Snacks/Other: Яблоко, Голубика. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|