Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
162.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2023:
|
1103 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 80.48g | Carb: 102.57g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Калина Малина Творог Зернёный, Good Food Чернослив без Косточки, Вкусарт Тунец Филе Медальон, Окей Груша Конференс, Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Lunch: Greenbox Куриное Филе Стейком, Рыбный День Нерка с Лимоном, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Белый Замок Сметана 15%, Auga Суп из Шампиньонов, Травяной Чай. Snacks/Other: ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе (из Молотых Зерен), Волков Торт Нежность. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maravova's weight history
|