abodnaryuk1995's Journal, 11 April 2023

190.0 lb Lost so far: 8.4 lb.    Still to go: 40.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1074 kcal

Fat: 50.05g | Prot: 55.99g | Carb: 102.37g.   Breakfast: Сахарный Песок. Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Куриные Сосиски. Snacks/Other: Три Коровы Два Кота Молочный Коктейль Банан, Красная Цена Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. more...

2115 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...