Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
113.3 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 83.13g | Carb: 166.37g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Яйцо, Простоквашино Ряженка 4%, Диадар Отруби Пшеничные, Творог 5%. Lunch: Моя Цена Желе со Вкусами Ананаса, Груши, Клубники, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пирог заливной с капустой. Dinner: Магнит Апельсин, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Репа, Дикси Яблоки Гренни Смит, Лента Яблоко. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bomavl's weight history
|