Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
97.0 lb
Lost so far: 75.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2023:
|
1397 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 122.24g | Carb: 78.35g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин. Lunch: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Миндаль Миндаль, Помидоры, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Цветная Капуста, Кунжутное Масло. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.mukhina941's weight history
|