Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
250.9 lb
Lost so far: 105.2 lb.
Still to go: 74.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
1154 kcal
|
Fat: 27.09g | Prot: 86.97g | Carb: 139.88g.
Breakfast: Княгинино Молоко 1,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Клементины, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Готово! Шаурма, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Alpro Banana, Растительное Масло. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|