Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
144.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
1623 kcal
|
Fat: 93.94g | Prot: 137.63g | Carb: 62.54g.
Breakfast: Невские Звёзды Шоколад Горький 99%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Селяночка Греча, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: От Мартина Семечки Полосатые с Солью. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Smirnowa's weight history
|