Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
95.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 134.87g | Carb: 111.13g.
Breakfast: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Polezzno Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Семена Льна, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Polezzno Кокосовая Мука. Lunch: Добрая Буренка Кефир Обезжиренный, Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Dinner: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Evolution Food Псиллиум , Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Творог 0,1%, Яйцо, Polezzno Кокосовая Мука. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|