Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
101.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2023:
|
399 kcal
|
Fat: 16.20g | Prot: 32.80g | Carb: 28.45g.
Breakfast: Можно? Нужно! Коржик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белые Росы Творог 9%. Lunch: Можно? Нужно! Коржик, Сады Придонья Пюре Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белые Росы Творог 9%. Dinner: Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
не имеет значения.'s weight history
|