Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
166.7 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2023:
|
1742 kcal
|
Fat: 114.71g | Prot: 103.45g | Carb: 72.04g.
Lunch: Панакота, Любовь Пирогова Брауни Чизкейк, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Шампиньоны, Цукини, Жёлтый Болгарский Перец , Баранина. Snacks/Other: Opeino Халлуми, Миндаль Миндаль, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Grigoriou Копчёная Индейка, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Lindt Шоколад 85% Mild, Babybel Mini Light. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|