Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
148.6 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2023:
|
906 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 62.56g | Carb: 58.45g.
Breakfast: Апельсин, Гречка Отварная, Омлет или Яичница. Lunch: Лента Винегрет Классический, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oh.monique's weight history
|