Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
234.8 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 60.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2023:
|
1935 kcal
|
Fat: 102.21g | Prot: 129.38g | Carb: 126.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lunch: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Яйцо Куриное, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Грудки (Запеченые), Клубника, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Полезнотека Чурчхела Гранатовая с Грецким Орехом. Dinner: Цезарь Салат, Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Чай, Вода. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zabavushka88's weight history
|