Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
142.2 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 61.18g | Carb: 177.15g.
Breakfast: Яшкино Мягкие Вафли с Вишнёвым Джемом, Белый Город Молоко 2,5%, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Магнит Банан, Творог 5%, Epica Йогурт Гранат-Малина, Яшкино Печенье Американское. Dinner: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Макароны Отварные, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. Snacks/Other: Капучино. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
medusalinee[163]'s weight history
|