Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
156.3 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2023:
|
988 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 73.60g | Carb: 44.83g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Голубика, Жареное Яйцо, Ашан Киви, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, ВкусВилл Авокадо Хаас, Дивный Берег Сёмга Соленая Ломтики, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ПП_Майя's weight history
|