Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
132.5 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2023:
|
2340 kcal
|
Fat: 120.97g | Prot: 86.46g | Carb: 228.47g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Новая Деревня Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Сливочное Масло. Lunch: Махеевъ Майонез Оливковый, Моя Цена Горошек Зелёный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сливочное Масло, Творог 9%, Яйцо, Тавр Ребра Свиные Копчено-Вареные, Магнит Картошка, Слобода Масло Подсолнечное, Увелка Горох Колотый, Лук, Морковь. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Моя Цена Рожки, Моя Цена Томатная Паста, Магнит Чеснок, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Рис Вареный, Лук, Морковь. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Пончики (Обычные), Магнит Банан, Моя Цена Чернослив, Магнит Яблоко. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dr. Екатерина's weight history
|