Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
145.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 93.53g | Carb: 112.30g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Белый Хлеб. Lunch: Самбери Гуляш из Говядины, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Салат Айсберг, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Bonfesto Рикотта Лайт, Пятерочка Круассан. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8katerina8's weight history
|