Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
136.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2023:
|
2120 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 137.56g | Carb: 228.96g.
Breakfast: Ананас, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, ВкусВилл Молоко 2,5%, Клубника. Lunch: Mama Shrimp Creamy Tom Yum, Индюшкин Карпаччо из Индейки, Ананас. Dinner: Шеф Перекресток Бефстроганов из Бедра Индейки, ВкусВилл Стручковая Фасоль Свежезамороженная, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш , Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|