Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
112.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2023:
|
1734 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 115.03g | Carb: 184.08g.
Breakfast: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Яичный Желток, Яичный Белок, Белый Город Молоко 3,2%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная. Lunch: Киш с курицей!, Пятерочка Помидоры, Перекресток Авокадо , Danke Сыр Cheese Light, Вкусвилл Тортилья Пшеничная . Dinner: Дикси Киви, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Danke Сыр Cheese Light, Вкусвилл Тортилья Пшеничная . Snacks/Other: Ого Хлебцы Гречневые, Fito Forma Крем-Паста «Карамель», Магнит Апельсин, Дикси Киви. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilazgardan's weight history
|