Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
138.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 82.91g | Carb: 96.17g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Борщ Свекольник, Чеснок, Махеевъ Майонез Салатный. Dinner: Спар Крылья Гриль, Чеснок, Капуста Тушеная Капуста, Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле. Snacks/Other: Kultlab Coconut, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
coldatovaelena1206's weight history
|