Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
139.1 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2023:
|
1718 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 146.13g | Carb: 131.47g.
Breakfast: Жар Птица Блинчики с Маслом, Манго, Клубника, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Индолина Карпаччо из Мяса Индейки, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Mama Shrimp Creamy Tom Yum, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Колбаса Классическая Халяль. Dinner: Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Лента Кижуч Стейк, Пятерочка Апельсин. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Адырхаева's weight history
|