Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
164.9 lb
Lost so far: 66.6 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2023:
|
1364 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 108.69g | Carb: 125.60g.
Breakfast: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Магнит Банан, Усадьба Творог 1%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Белый Город Сливки 33%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Гребешки (Вареные или на Пару), Булгур (Вареный). Dinner: Яичный Белок, Energy Diet Капучино, Кухмастер Икра Из Кабачков. Snacks/Other: Energy Diet Кофе. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РыЖуЛяя's weight history
|