Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
240.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 97.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2023:
|
710 kcal
|
Fat: 24.35g | Prot: 42.46g | Carb: 86.02g.
Lunch: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Каравай Хлеб Старосельский, Активиа Йогурт Термостатный, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). Dinner: Банан, Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juliana_163's weight history
|