Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
148.0 lb
Lost so far: 50.4 lb.
Still to go: 20.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2023:
|
1106 kcal
|
Fat: 13.80g | Prot: 57.30g | Carb: 180.76g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Yelli Рисовая Кашка с Кокосом, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Lucky Fish Мясо Мидий Варёно-Мороженое, Огурец (с Кожурой), Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. Dinner: VitaVerde Тонизирующие Пастилки Чёрный Кофе, Bombbar Protein Cookie Фисташка, Exponenta Страчателла-Пломбир. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rrromanova_t's weight history
|