Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
145.5 lb
Lost so far: 52.9 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 31.94g | Prot: 97.99g | Carb: 150.17g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookies Cherry, Увелка Хлопья Рисовые, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. Dinner: Protein Rex Crispy Брауни. Snacks/Other: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rrromanova_t's weight history
|