Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
93.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 109.76g | Carb: 114.02g.
Breakfast: Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Замороженная Вишня, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка. Dinner: Село Зеленое Творог 5%, Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Other: Сметана 15%, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Творог (Обезжиренный), Елизавета Хлеб Вафельный. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KATe_RINa1709's weight history
|