Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
141.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 82.25g | Carb: 100.17g.
Breakfast: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Котлеты из индейки с помидором и сыром, Капуста Тушеная, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки. Snacks/Other: ВкусВилл Пряник Заварной с Клюквенной Пастилой. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lairin78's weight history
|