|
👻
ОГ 91
ОПГ 80
ОТ 75
ОБ 97
ОЛ 56
|
152.3 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2023:
|
1566 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 120.51g | Carb: 151.04g.
Breakfast: Чай, Grizzly Nuts Peanut Butter Choco, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Кус-Кус. Lunch: Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Agama Королевская Креветка для Пасты, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Etlon Эспрессо, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Домик в деревне Сливки 10%, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай, Etlon Латте на Миндальном Молоке, ВкусВилл Протеиновое Банановое Мороженое. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Momo_08's weight history
|