Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
183.2 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2023:
|
2389 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 88.66g | Carb: 356.67g.
Breakfast: Чай, Горячие Бутерброд. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Чай. Dinner: Морковь по-Корейски, Манты, Красная Икра Пельмени с Рыбой , Горячие Бутерброд, Чай. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Чай. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|