Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
182.8 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2023:
|
1352 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 44.51g | Carb: 183.10g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Чай. Dinner: Алые Паруса Яблоки Моченые, Компот, Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Велес Сало Белорусское, Хлеб из Мультизерна, Рассольник, Чай. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Чай. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|