Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
146.8 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 March 2023:
|
1062 kcal
|
Fat: 34.11g | Prot: 67.81g | Carb: 123.18g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Замок Йогурт Черника, Творог 5%, Магнит Банан, Замороженная Клубника. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Капучино. Dinner: Овсяное Печенье, Уже Готово Котлеты Куриные на Пару, Картофельное Пюре на Воде. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
medusalinee[163]'s weight history
|