Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
182.3 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2023:
|
2627 kcal
|
Fat: 122.28g | Prot: 69.22g | Carb: 302.60g.
Breakfast: Просто Варенье Абрикосовое, Бутерброд с Маслом и Сыром, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Велес Сало Белорусское, Хлеб из Мультизерна, Горячие Бутерброд. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Варенье, 6 Соток Зелёный Горошек, Плов с Курицей, Чай. Snacks/Other: Голден Яблоко , Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Морковь. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|