Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
141.3 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 106.57g | Carb: 75.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Руккола, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Кофе с Молоком. Lunch: Коржов Суп Северный с Лососем и Сливками, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Окей Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Dr. Korner Злаковый Десерт. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Sinit's weight history
|