1) 93-73-101, -1см талия, -2см бёдра, надеюсь уходит не попа, все-таки стараюсь делать на неё акцент в тренажёрке. 2) вчера уронила весы, одна "ножка" с магнитом вылетела, вроде всё вставила как было, но может теперь вес показывает некорректно? Подозрительно большой отвес за неделю...
|
142.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 73.91g | Carb: 144.89g.
Breakfast: Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Сырок Глазированный, Банан, Кролик Тушеный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Простоквашино Сметана 10%, BeFit Салат с Фасолью и Яйцом. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе. more...
|
losing 2.9 lb a week
|