Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2015
|
127.4 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2015:
|
1070 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 58.69g | Carb: 120.57g.
Breakfast: Маракуйя, Зеленый Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Манго. Lunch: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Капуста, Помидоры. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Помидоры, Зеленый Чай, Капуста, Полянка Ряженка. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Лонган, Яблоко Зеленое, Травяной Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
strekosa's weight history
|