Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
137.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 March 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 127.96g | Carb: 82.28g.
Breakfast: ВИК Куриная Грудка в Сухарях, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо, ВИК Бифштекс Бавария. Lunch: Яйцо, Голден Яблоко , Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис Отварной. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Masherrri's weight history
|