Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
131.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2023:
|
1013 kcal
|
Fat: 26.65g | Prot: 32.84g | Carb: 158.12g.
Breakfast: Торт, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Кофе. Lunch: Свиные и Говяжьи Сосиски, Вареное Яйцо, Увелка Горох Колотый, Чай. Dinner: Груши, Рис Вареный, Кофе, ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке. Snacks/Other: Mixbar Соломка с Солью, KDV Кремка с Морской Солью. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KAATEHbKA's weight history
|