Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
112.0 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2023:
|
820 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 46.41g | Carb: 68.31g.
Breakfast: Bulgur (Cooked), Жареное Яйцо, Помидоры, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Гурмэ Лосось Слабосоленый, Monini Бальзамический Соус, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Дядя Ваня Зелёный Горошек, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jenevievva's weight history
|