Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
137.3 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 March 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 83.01g | Carb: 136.43g.
Breakfast: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, ВкусВилл Грудинка Соленая, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Rocky Mountain Маршмеллоу, KFS Кофе Глясе, Своя Компания Фо Бо с Креветками. Snacks/Other: Пастила, Крымская Коровка Плавленый Сыр. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ol'ga Volk's weight history
|